为帮助社区儿童正确认知情绪、提升心理调适能力，龙洋社区在社区学校举办“心灵花园 拥抱情绪”儿童心理赋能活动，近20名儿童在趣味互动中解锁情绪管理小技能，度过一段充满温暖与收获的时光。

活动现场，心理老师以“情绪是什么颜色”为切入点，开启“我的情绪小画家”环节。老师为孩子们分发画纸与彩笔，引导他们将近期的情绪——开心的、委屈的、生气的——用不同颜色和图案画出来。有的孩子用明亮的橙色画出“和朋友玩滑梯的快乐”，有的用淡蓝色画出“想念出差妈妈的难过”，还有孩子用红色搭配小火焰，表达“被妹妹弄坏玩具的生气”。绘画结束后，孩子们主动分享作品背后的故事，在表达中学会正视自己的情绪。

随后的“能量手环DIY”环节，将活动气氛推向高潮。志愿者们提前准备了彩色绳线、卡通珠子与写有“勇敢”“冷静”“开心”等字样的小挂饰，孩子们根据自己的喜好挑选材料，动手编织专属能量手环。“我要把‘冷静’挂饰编进去，下次生气时看到它，就能想起深呼吸。”7岁的小朋友张宇轩一边编织一边说。老师还告诉孩子们，手环不仅是装饰，更是“情绪小帮手”，每当感到烦躁或低落时，触摸手环就能提醒自己调动积极心态，为心灵注入“能量”。

    活动尾声，社区工作人员为孩子们分发新鲜苹果，开启“苹果里的小秘密”分享环节。老师借着苹果寓意“平安、健康”，引导孩子们说说“吃苹果时想到的开心事”：有的孩子说“和妈妈一起洗苹果很幸福”，有的孩子说“苹果甜甜的，像收到礼物的感觉”。在轻松的品尝与分享中，孩子们感受到生活中的小美好，进一步强化了积极情绪体验。

此次活动通过“画情绪、制手环、品苹果”三大趣味环节，让儿童在动手与互动中学会识别情绪、调节情绪。社区负责人表示，未来将持续关注儿童心理健康需求，推出更多贴合儿童成长的活动，为孩子们打造温暖、健康的成长环境。